ワクワクすることが特に浮かばず…頭打ちの状態から脱するにはどうしたらいいですか？

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愛するあなたさま、こんにちは〜

ゆるんだ女は、あたりまえに愛される：黒江香です。

ココロノマルシェという、根本裕幸師匠の弟子どもであるカウンセラーたちが、寄せられたご相談にそれぞれのカウンセリングスタイルでお答えする無料相談サイト。そちらへいただいたご相談へお答えしてまいります。

本日のご相談はこちらです。

頭打ち感を脱したい

自分と向き合う中で、すごくやりたいと思っていた転職や結婚は、感情の大きさに比例するほどやりたいことではなく(大変な思いをしてまで手に入れたいものでは今のところない)、不満はありつつなんだかんだ今の環境に満足していることに気づいたように思います。どうしても手に入れたいものであれば行動する自分を知っているからです。

ではいま抱えている退屈や情熱をどうやって発散したらよいか、検討がつきません。
ワクワクすることが特に浮かばず..仕事も習い事もしています。頭打ちの状態から脱するアドバイスをいただけるとうれしいです。

HMさん

HMさん、はじめまして。黒江香です。

この度はココロノマルシェへご相談頂きまして、ありがとうございます。

ご相談をお読みしてて、シンプルに、とってもお疲れなのかなと感じたのですが、どうですか？

情熱を注げるところ、エネルギーを注げるところを探してらっしゃるとは思うのですが、今は、とってもお疲れちゃんなのかなと。

もしかしたら、ずーっと、疲れた状態のまま、自分にムチを打ちながら、走り続けてらっしゃたのかなと感じるのですかいかがでしょうか？

＞どうしても手に入れたいものであれば行動する自分を知っているからです。

そうできちゃう方なのです。

とっても素晴らしいものをお持ちなのですよ。

ただ、素晴らしいエンジンはお持ちなのだけど、そのエンジンを動かすガソリンが今は切れているのではないでしょうか？

ガソリン切れを満たし、さらにガソリンの質を変える必要があるのかもしれません。

ガソリンこそ、女性性の部分。

ワクワクを探そうとするのもいいのですが、その前に心を休ませてあげてますか？

退屈さを感じることによって

情熱を持て余してるように感じることで

常に、

「何かしなきゃ」

「もっと充実させなきゃ」

「目標を達成しないと」

って、自分を駆り立てるように、追い立てるように、生きてこられたのではないでしょうか。

今、必要なのは、心を休ませてあげることではないでしょうか？

置き去りにしてきた思い、感情があるのなら、それを拾いあげてあげること

寄り添って欲しかった自分にとことん寄り添ってあげること

本当は辛いって自分に言わせてあげること

助けてと言わせてあげること

もうムリって言わせてあげること

もしかしたら、「そんなことしてどうなるの？」という思いや、めちゃくちゃ怖い気持ちが出ているかもしれません。

だとしたら、それは、HMさんが、避けてきたということです。

もちろん、それはご自身を守るために。

だけど、今、その痛みと向き合い、受け止めることができるようになってるのではないでしょうか？

私はそんな風に思いました。

ひとりで向き合うことをしなくていいと思います。

どうぞ、カウンセリングにてお手伝いさせてくださいね。

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